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야식만 끊어도 살 빠질까요?

다신등급

찢니

 1
  • 2017.01.14 23:37
  • 135
  • 5

재가 직업 특성상 하루에 한끼만 먹는데
아침에 간단히 고구마나 닭가슴살 챙겨먹고
그 한끼를 절식해서 먹으려고 하는데 이렇게하고
마일리다리운동이랑 하체근력만 한 25분하고있거든요
살이 빠질까요?

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    살찐민 2017.01.15 02:44

    야식만 끊어도 정말 발전 있어요

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  • 초보
    sjsbamk 2017.01.15 01:47

    꼭 빠지실거에요!

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  • 초보
    민경이ㅎㅎ 2017.01.15 01:29

    빠지실거에요!0!

    답글
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  • 지존
    Jecky 2017.01.15 00:14

    야식이 심한경우였으면 야식습관만 없애도 많이 빠져요. 제 경우는 밤에 그것도 자기 직전에 프링글스 두세통까지도 꿀꺽했던 사람인데 그것만 없애도 2주일 최소 1키로는 빠지더군요

    답글
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  • 정석
    소정꽃 2017.01.14 23:40

    빠질꺼에요!

    답글
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