2달동안 15키로
르언
170/90인데앞으로 족히 30키로는빼야 정상몸무게라..의지가약해서 단기간으로 하려고하는데학생이라 2달뒤쯤에 학교가는데 그사이에 15키로정도 뺄수있을까요?ㅠㅠ하루에 1000칼로리 초반대로 먹고운동해서 400~500칼로리정도 소비해요틈틈히 근력운동도하고있고..15키로 빼는게 가능할까요??
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당연하죠 지금 상태로 열심히 하신다면 2달에 15키로는 충분하실것같아요~!
운동 없이 식이조절만
허리가안좋은데 다리안쪽살을 빼는 운동중에 괜찮은운동좀요ㅜㅜ
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당연하죠 지금 상태로 열심히 하신다면 2달에 15키로는 충분하실것같아요~!