• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

14일째 다이어트 중인데용

다신등급

AA바지크롭티

  • 2017.01.15 05:06
  • 161
  • 3

새해부터 다이어트 시작했는데 영양분 섭취가 이렇다구 뜨네요 쭉 이렇게 먹어도 상관없을까요??

14일째 다이어트 중인데용

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    holidays 2017.01.15 09:28

    50g이하 드시면 절대 안됩니다. (몸이 아픈환자나 그렇게 먹는거...) 100g이면 좋아요. 전 곡류 안막고 채소90:과일10 비율로 탄수화물 섭취중인데 하루 탄수화물70g~80g섭취해요. 20g 더 늘릴려고 노력중이예요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    aros 2017.01.15 08:15

    탄수화물을 조금 줄이시고 단백질을 늘려야 하실꺼같아용 : )

    답글
    |
    입력
  • 초보
    저여니 2017.01.15 06:04

    전에 어떤분 글에 다이어트는 탄수화물은 50g 이하가 좋다고 하신거 봤었어요!
    사실상 저는 ..힘든거같아서 탄수는 100이하로 먹어용

    답글
    |
    입력
이전글

30일 복근 만들기 5일차 성공!

2017.01.15 조회수 : 42
다음글

가입 :)

2017.01.15 조회수 : 69
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기