다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지를 꾸준히하는법 알려주세요ㅜㅜ
미밍밍밍밍잉
- 2017.01.15 13:57
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첫번째 사진은 얼마전인데..원래는 163에 47.48인데..(살좀빼서) 지금 다이어트는 시작했는데 제일많이 찔때가 53.54?? 다이어트도 하는거 힘든데.. 빼고 다시 돌아오거나 더 찌는데ㅠㅠㅜ 유지를 다들어떻게하세요..?ㅜㅜ노하우좀 알려주세요
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칼로리확인하고 적당히~~~오호!감사합니다😁😀😀👍👍
정말 날씬하시네요!!살이 빠지셨어도 음식드실때 칼로리 확인하시구1000~1200칼로리는 넘지 않게 드시고 자주자주 움직여 주셔야 할것같아요
살을 빼셨어도 운동은 계속 해주셔야 다시 않찔꺼 같네요