다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎통증
통구리
- 2017.01.15 19:03
- 71
- 2
제가 뛰면 왼쪽무릎에 무리가오는것같아서요.. 혹시 무릎에 무리가 덜가는 유산소운동 없을까요? 감사합니다..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
첼린지 감사합니다!!
뛰어서 무릎 또는 발목에 통증이 온다면 러닝머신이나 줄넘기 하시지 마시고 자전거를 타거나 스탭퍼를 하시는게 무릎이나 발목에 무리가 덜갑니다. 지금 무릎에 통증이 있다면 우선 통증이 사라질때까지는 유산소운동을 잠시 머추시는게 좋아요 일주일정도 쉬었다가 무릎이 나으면 그때 자전거머신이나 스탭퍼를 이용해보세요