운동 매일하는데 요요올까요?
2만원
제가 아침엔 입맛이없어서 원래 밥을 잘안먹고 점심저녁에 원래 먹던대로 밥먹고 운동은 숀리의 할수있어 10번, L자다리 30분, 박봄다리운동 한다리당 150개, 앉았다일어났다 100회, 댄스 1시간반, 윗몸일으키기, 스트레칭을 매일하는데 하루에 0.5kg정도빠지는데 다빼고나면 요요올까요? 빼고나서 요요안오게하려면 유지를 얼만큼 어떻게 해야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
평생 운동한다 생각하고 사세요~ 식사도 항상 신경써야 하는거구요.. 원래 다욧은 평생~~ 이라잖아요 ㅠㅠ
하시던 식단과 운동량 유지못하시면 당연히 요요 옵니다~
운동 안하면 50kg빼도 요요 옵니다.. 제가 실제 경험자예요..
운동 매일하시는데.. 요요 안오실것 같아요! 저도 매일 운동해야하는데 잘 안되네요.. 멋지시네요!
30일 플랭크 1일차 성공!
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
평생 운동한다 생각하고 사세요~ 식사도 항상 신경써야 하는거구요.. 원래 다욧은 평생~~ 이라잖아요 ㅠㅠ
하시던 식단과 운동량 유지못하시면 당연히 요요 옵니다~
운동 안하면 50kg빼도 요요 옵니다.. 제가 실제 경험자예요..
운동 매일하시는데.. 요요 안오실것 같아요! 저도 매일 운동해야하는데 잘 안되네요.. 멋지시네요!