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의식적으로 드셔야 해요~ 처음에는 물먹고 화장실가느라 힘든데, 하다보면 몸도 적응되요^^!! 저의 경우는 시간대를 정해놓고 물을 마셔요~^^!
저랑 같은 고민이네요ㅜ 저는 따로 물통에 담아놓고 하루종일 손에 쥐고있어요~ 다마시면 다이어리 체크하고 또 물따르고~
저도 그래서 홍차나 녹차..아님 가벼워지는물 굉장히약하게 타먹기 ..이런식으로하고있네요