다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스트레스
끝없는다욧
- 2017.01.16 11:27
- 75
- 2
다욧 하면서 받는 스트레스는 어찌들 푸시나요??
먹은걸루 스트레스 푸는 스탈이라 너무힘드네요 ㅠㅠ
좋은 방법 공유해요~~
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저도 예전에는 스트레스를 먹는 것으로 풀었어요! 물론 지금도 가끔 삘 꽂히면 먹긴 하구요😂 근데 저는 그 스트레스를 이제 운동하고 혼자 영화보러 가고 혼자 여행가는 방식으로 바꿨습니다! 확실히 생각하는 시간이 많아지고 제 몸을 위하는 시간이 많아지니까 스트레스 해소에도 좋더라구요
저도 원래 먹는 걸로 풀었는데 이러면 폭식증으로 연결될 수도 있다는 칼럼을 본 뒤로 부터는 노래듣거나 쇼핑하면서 풀고 있어요ㅎㅎㅎ