운동x
먄쟈
운동없이 식단으로 살뺄수잇나요
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빠지긴 빠지더라구요.. 근육도 같이..ㅎㅎ
어느정도 체중 감량은 가능하지만, 식단으로만 체중감량을 하면 탄력이 줄고 체형도 안 이뻐요. 그래서 적당히 먹고 운동하면서 다이어트 하라는 말이 나오는 거죠.
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빠지긴 빠지더라구요.. 근육도 같이..ㅎㅎ
어느정도 체중 감량은 가능하지만, 식단으로만 체중감량을 하면 탄력이 줄고 체형도 안 이뻐요. 그래서 적당히 먹고 운동하면서 다이어트 하라는 말이 나오는 거죠.