다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 속울렁거림
가히대단
- 2017.01.16 12:32
- 210
- 1
5일째 초절식까진 아니고 양을 많이 줄여서 먹고있어요 밥은아예 안먹고 과일이나 샐러드만 먹거든요 단식한적이있는데 처음할땐 3일 그냥 굶었을땐 괜찮았는데 그 다음 단식부터는 하루만굶어도 속울렁거리고 토하고 그랬거든요 이번엔 안먹어도 괜찮길래 이번엔 빡세게 해야겠다 마음먹었는데 오늘아침운동 하고 오니깐 속이울렁거려서 밥을 먹어야되나 싶었는데 참고 방울토마토랑샐러드 같은거 먹었어요 물을 한번에 좀 많이 마시긴했는데 물 때문에 그런건가요ㅠㅠ 먹고싶은거 못먹어서 스트레스도 받고 왜 이렇게까지 해야되나 싶은생각에 막 먹고싶네요ㅠㅠㅠ
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혹시 방울토마토 때문이 아닐까요? 저도 예전에 빈 속에 방울토마토 먹고서 울렁거리고 토한 적이 있어서 그 뒤로는 절대 빈 속에 토마토는 안먹고 있거든요! 그리고 울렁거림이 계속 되면 식단을 바꿔보는 게 어떨까요? 다이어트는 건강을 위해서 하는 건데 오히려 건강을 해치고 있는 것 같아 보이네요ㅠ