오늘부터 마음을 다잡아보아용용~
연두우
생리 기간이 끝나고 황금 기간이 돌아왔네용용~몸도 마음도 가벼워지는 지금~ 기회!!!무릎이 안 좋아서 운동을 어떻게 해야 할 지 몰라자꾸만 손을 놓게 되네요오~오늘부터 더 강하게 마음을 다잡고~무릎에 무리가 가지 않는 선에서몸을 조금더 가볍게 하기 위한 노력들을하나 하나 할 거에요오~~~^^
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01월 16일 (음식 805kcal, 운동 454kcal)
단기간에큰효과볼수있는운동추천해줘요ㅜㅠㅠ
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