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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제 식단 문제가 뭘까요? ㅠㅠ

다신등급

박쪙

  • 2017.01.16 19:11
  • 162
  • 11

뭘 늘리고 뭘 줄여야 할까요?
하루 섭취칼로리 너무 많은건가용? ㅜㅜ
참고로 쌀밥은 거의 안먹어요..

제 식단 문제가 뭘까요? ㅠㅠ

제 식단 문제가 뭘까요? ㅠㅠ

제 식단 문제가 뭘까요? ㅠㅠ

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2017.01.16 19:53

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  • 초보
    박쪙 2017.01.16 19:51

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  • 지존
    스위트레인 2017.01.16 19:51

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2017.01.16 19:49

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  • 초보
    박쪙 2017.01.16 19:47

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  • 지존
    스위트레인 2017.01.16 19:46

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  • 초보
    박쪙 2017.01.16 19:45

    한번쯤날씬하게 수술한지 얼마 안되어서 무리한걸 못하는지라ㅠ.ㅠ 스퀏50개 싸이클30분 스트레칭30분 정도 하고있는데 식단을 더 줄여야 빠질까요..?!?!

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2017.01.16 19:43

    식단은 좋은데..운동은 안하시나요??

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  • 초보
    ㅠ평생다이어터ㅠ 2017.01.16 19:23

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  • 초보
    박쪙 2017.01.16 19:20

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