다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배가고프지않아도 밥을먹어야된다?
#vegan
- 2017.01.16 21:17
- 147
- 2
6시~6시30분정도에 일어나서 스트레칭후 30분유산소운동을하고 아침을 먹는데요 (적게먹지도않고많이먹지도않아요) 먹고나면 점심때 배가 전혀 안고픈데 패스해도 될까요? 삼시세끼는 다 챙겨먹으라는말을 많이들어서 어찌해야될지 모르겠네요ㅠ
+패스하게되면 하루섭취칼로리량이 기초대사량도못미쳐서 나중에 요요오게될까봐 걱정되고 그래요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
뭐 거하게 닭가슴살 있고 현미밥 있고 그런게 식사가 아니에요. 배가 그닥 고프지 않으면 간단한 과일 조금에 두유 먹어도 한끼식사가 됩니다
어차피 이렇게 빼나 저렇게 빼나 다이어트 후에 식습관 조절 안 하면 무조건 요요 옵니다 단기간에 빨리 빼고 관리에 신경 쓰는 게 나아요