제 다이어트를도와주세요!!!!
오기!!
식단은 다 짜고 운동은헬스를하기로햇습니다 근데 헬스로 부족할꺼같아 집에서 할수있는간편한 운동좀알려주세요!스쿼트나 뭐줄넘기를 몇번씩 몇세트로해야되는지 자세히알려주시면감사하겠습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
다이어트 첫날!
자극사진
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.