다이어트 일기
01월 16일 (음식 1226kcal, 운동 218kcal)
보라1234
- 2017.01.16 22:29
- 111
- 0
- 음식
- 운동
1226/ 1718
218/ 286
성공
(424)
아침식사 : 260kcal (21.21%)
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 카카오닙스 (1/2티스푼, 2g) | 13kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
| 아마씨 (1/2스푼, 2g) | 18kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 14g) | 8kcal |
| [다신샵] 단백할시간 화이트 (1/2개, 17g) | 68kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1/4회, 7g) | 29kcal |
| 꽈배기도너츠 (1/2개, 21g) | 82kcal |
점심식사 : 373kcal (30.42%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 카레 (1인분,180g) | 105kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/4인분, 37g) | 36kcal |
오후 간식 : 351kcal (28.63%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) (1톨,355ml) | 110kcal |
| [이디야] 이곡라떼 (1회분,200ml) | 241kcal |
저녁식사 : 242kcal (19.74%)
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 카카오닙스 (1/2티스푼, 2g) | 13kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
| 아마씨 (1/2스푼, 2g) | 18kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 14g) | 8kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1/4회, 7g) | 29kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 10g) | 30kcal |
운동 : 218kcal
| 보통 걷기 (84분) | 218kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기