[다신7기]규칙적인 식습관그룹
요요없는 건강한 다이어트로 행복한 생활을 위하여
happy바이러스
- 2017.01.16 23:02
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나이가 들면서 먹는걸 줄이는데도 체중은 조금씩 늘어 스트레스가 많습니다. 소화기능도 떨어져 과식하면 역류하는 현상도 병원을 가도 치유가 되지않습니다. 배가불러도 자꾸만 손이 가는 끊을 수 없는 식욕을 이길 수 있는 방법이 있을까요? 도와주세요...
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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
1. 다신앱 BMI캡쳐화면 (타 BMI도 관계없습니다.^^)
2.전신사진
3.기본정보(성별, 현재 체중)등 공지사항에 모집 기본 정보를 등록해주셔야 합니다. 한가지라도 없을시 선정에 제외 되오니 이점 참고해주세요~ (공지사항 참조)
좋은 도전각오 남겨주시면 당첨 확률이 높아진다는 점!!! 참고해주세요~
감사합니다.^^
800칼로리 감사합니다.
저는 목표를 높게잡으면 조금 도움이 되는것 같아요 오늘하루 한끼만 먹자 두끼먹되 간식은 먹지말자 이렇게 목표를 잡으면 목표보다 많이 먹어봐야 평소보다 덜 먹게 되는것 같아요! 오늘 굶자 이렇게 생각하고 정말 배고파서 죽을것같고 욕나올때 그때 조금 먹어보세요ㅜㅜ