다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 식욕
레리꼬
- 2017.01.16 23:36
- 141
- 4
생리전에 식욕이 미친듯이 생기잖아요ㅠㅠ
비정상적으로 식욕이 마구마구땡겨요ㅠㅠ
종이라도 뜯어먹을것같은 심정ㅠㅠㅠㅠㅠ
껌으로 간신히 참고있는데 적어도 생리가 3~4일후에 시작할것같은데 그동안 어떻게 참죠?ㅠㅠㅠㅠ흐허ㅠㅠㅠㅠ
평소에 식욕땡기눈거랑 다르게 진짜 제가봐도 미친것같네요 ^_^;;; 휴ㅅ휴
껌말고 다른 방법 없을까요? 육체적인것보다 정신적으로 힘드네요ㅜㅜ
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안정리 네~!!
그래요 그맛있는걸 참아야 하다니...ㅠ ㅠ 그래서 저는 입에대질않아요 입에대는순간 나도모르게 폭풍흡입...ㅠ
저도 다이어트3주차인데요,
2키로 빠졌네요~^^포기하지 마시고 우리함께 건강한몸 만들어요~^^
안정리 우무묵이라는것도 있군요! 꿀팁감사해요♡ 그런데 식욕이라는게 배불러도 계속먹고싶어하는게 문제라서ㅠㅠㅠ 참 미련한 돼지죠...
칼로리 낮은음식,포만감을 주는 음식을 찾아보세요~
토마토,오이,당근,곤약등등~
GI수치낮은 음식도요~
저는 요즘 우무묵을 먹어요.
우무묵은 배불리 먹어도 칼로리가20을 안넘어요~
맛은 없지만 배부르니...
잘 이겨내시고 포기하지마세요.
응원합니다~~홧팅!!!