다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동전에 아침을 먹는게 좋은건가여?!
미시시피
- 2017.01.16 23:50
- 129
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제가 아침 9시나 10시에 Gx를 하려고 하는데, 아침을 간단히 사괴라도 먹어서 힘을 내는게 더 많이 빠지는데 도움이 되는건가여?! 아니면 ㅜ 그냥 가는게 낫나여?
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아침 먹어야해요ㅠㅠ 힘없어서 제대로 따라하기도 힘들고 흐느적거리게 돼요
밥 차리고 그러기가 귀찮거나 일어나면 시간이 없거나 그러면 간단하게 바나나 하나 or 사과 반쪽+우유 이런식으로 드시고 가세요
gx 정도면 아침먹고 가는게 좋을거같아요