팁&노하우
물 많이 섭취하는법.
띵땅똥!
- 2017.01.17 03:11
- 390
- 11
평소에 물을 자주 안드시다가 다이어트하신다고 많이 섭취하시기 힘드시죠.. 그래서 제가 마시는법을 공유하려고 합니다.저는
아침에 일어나서 한잔(300ml)
그리고 매시간마다 30분씩(300ml더많이 마셔도 돼요!!)그렇게 마시다보면 물론 안마셔지는 시간도 있지만 띄엄띄엄마셔도 하루 3L는 마십니다!!
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그렇군요! 내일 아침은 꼭 물한잔 마시고 시작해야겠어요
그리아 네 아침에 한잔 일어나서 드시면 잠자던 장기들도 깨어난다고 합니다!
정화동완동수맘 저는 그래서 매일 500ml생수 2병을 가지고 다녀요 그래서 둘다 비면 다시 채우고..이렇게 반복해요
찌누쭈노맘 알람도 괜찮은 방법입니다!!
봉영이 그래도 할수없죠..물을 많이 마셔야 효과가 극대화 되더라구요.
앞으로는 아침에 한잔씩 마셔야겠어요ㅎㅎ 감사합니다!
어찌어찌 2L는 먹고있눈데 습관화시키기가 너무너무너무넘 어렵네용
알람을 맞춰두고 마셔야겠네요 ㅋ
물마시는게 은근 힘들어요 실천해봐야겠어요^^
됴동 감사합니다😆 근데 물 많이 마시면 진짜 몸에 변화가 와요.피부도 진짜 좋아집니다!