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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단을 어떻게해여하나요 ㅠㅠ

다신등급

ㅇ여이윙
  • 2017.01.17 03:20
  • 67
  • 1

항상 요요가와요 ..

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  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.17 10:29

    요요는 다이어트 이후에 유지가 안 되서 오는 거에요 그만큼 유지기에도 다이어트를 할 때처럼 신겨어야하는거죠! 식단 자체를 오랫동안 유지할 수 있는 식단으로 계획해보세요

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