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3040다이어터들 모여요~♡

1.17 아침

다신등급

♡짱지♡

 3 1 1 1 1 2 2
  • 2017.01.17 07:56
  • 39
  • 9

1.17 아침

착한아침♡

오늘부로 올랐던 몸무게 원상복귀

야호~~~~어제대비 -0.6kg

먹고 운동 다녀올께요~~

좋은하루~~~@

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2017.01.17 11:00

    냠냠고냥 근력위주로하면 근육양 늘면서 체중도 올라요 유산소가 체중빼기엔 최고니 섞어서 적절히 하면 될듯해요

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  • 다신
    냠냠고냥a 2017.01.17 10:06

    1.5 킬로찌고 오늘보니 0.3 빠짐 (어제 그리 독하게 먹었건만 ㅡㅡ)
    오늘부터는 유산소운동도 할꺼니까...변화좀 있긋죠..? ㅡ.,ㅡ

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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.01.17 08:52

    ♡짱지♡ ㅠ 앗.. 그런 슬픈 사연이..ㅠ

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2017.01.17 08:25

    사람답게살자!!!! 이제 이것도 끝이에요ㅜㅜ

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2017.01.17 08:25

    곱게자란향기 쪼이기 성공~~~~

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2017.01.17 08:25

    다이조부네 밥챙겨먹어~~~

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  • 다신
    아돌들맘 2017.01.17 08:00

    배고프네요. 즐운동 하고와요~~^^

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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.01.17 07:58

    역시 계란은 오쿠계란이죠ㅋㅋ 순삭이겠어요ㅠㅠ

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  • 다신
    곱게자란향기 2017.01.17 07:57

    대단한걸~~착한아침이네

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