언제 운동 하시나요?
가짜식욕
제가 불규칙하게 하는거같아서 다신님들이 언제하시는지 궁금해서ㅎㅎ
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저는 퇴근하구 헬스장서 3시간 정도 운동하다가 집에가영
저도 불규칙해요~~ 시간날때마다 해주는게 좋죠 식후만 피하시는게 좋을듯해요
아침에 일어나자마자 공복 싸이클 30분정도 하고 저녁에 홈트 30분정도해요^^
다들 열심히 하시네요 저도 다신님들꺼 참고해서 해뵈야겠어요
전공복에 아침 7시 좀 넘어서 해요
운동은 밥 먹기 전에 하는게 좋대요!
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저는 퇴근하구 헬스장서 3시간 정도 운동하다가 집에가영
저도 불규칙해요~~ 시간날때마다 해주는게 좋죠 식후만 피하시는게 좋을듯해요
아침에 일어나자마자 공복 싸이클 30분정도 하고 저녁에 홈트 30분정도해요^^
다들 열심히 하시네요 저도 다신님들꺼 참고해서 해뵈야겠어요
전공복에 아침 7시 좀 넘어서 해요
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