다이어트 1일차
소리솔솔
아침엔 쉐이크 점심엔 닭가슴살저녁도 이와 비슷하게 먹을거예요탄수화물는 최대한 제한하고 도전합니다제발 7키로 뺄수잇기를........
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가열? 굽는 과정에서 당이 더 높아져서 칼로리가 높아진다고 하더라구요~말랭이는 찐걸 말린거니 비슷하지 않을까요~
부영이 군고구마가 칼로리가 더 높군요. 몰랐네요. 찐고구마만 먹어야겠네요
열심히하세용
에고고 ㅜㅜ고구마말래이믕요?저녁엔 그거 먹을까 햇는데ㅜ
참고로 군고구마는 찐고구마보다 훨씬 칼로리가 높아요~~
출석은 어떻게 하나요? ^^
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가열? 굽는 과정에서 당이 더 높아져서 칼로리가 높아진다고 하더라구요~
말랭이는 찐걸 말린거니 비슷하지 않을까요~
부영이 군고구마가 칼로리가 더 높군요. 몰랐네요. 찐고구마만 먹어야겠네요
열심히하세용
에고고 ㅜㅜ
고구마말래이믕요?
저녁엔 그거 먹을까 햇는데ㅜ
참고로 군고구마는 찐고구마보다 훨씬 칼로리가 높아요~~