주부.육아맘다이어터님들 식단공유해요
오늘의 식단과 운동
육아다이어터
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- 2017.01.17 18:59
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아침-시금치새우프리타타
점심-잡곡밥1/4공기, 훈제오리, 새송이버섯볶음, 샐러드, 김치, 깻잎
저녁-연어샐러드, 로즈바나나, 요거트, 카카오닙스, 호두, 계란x
운동-실내사이클, 홈피티60분
오늘도 수고하셨어용 모두들 굿밤❤
아기 목욕시키러갑니당ㅎ 목욕좀 누가 시켜줬으면ㅠㅠㅠ
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식단 너무 좋아요~ 다 맛있어 보이네요.
육아다이어터 어머...100...ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청쓰겟어요정말 ㅋㅋ나중에 한번쯤 도전해봐야겟어욥ㅋㅋ
시작은95지금은64 오우 그냥 초코맛인줄 알고 사시면 못드십니당ㅋㅋ 저도 초콜릿 좋아해서 대용으로 먹어야지 했는데... 대박ㅋㅋ 어엄청 써요 다크초콜릿 56프로 72프로 86프로 드셔보셨나용? 100프로라고 보심되요ㅋㅋ 그래서 바나나랑 요거트에 먹음 맛나요ㅋㅋ
수고하셨어요~!!! 카카오닙스는 그냥 초코맛인가욥..??ㅋㅋ 저도 이제 늦은 저녁먹이고 아이 씻기러갑니당 ㅠㅠ