거의 안먹고 운동하는데 살이 안빠져요
가히대단
하루에 샐러드 한번먹고 400정도 운동하는데 살이 안빠지넹노 그램까지도 똑같아 아침마다 의지가 뚝뚝ㅠ 오늘 치팅데이라치고 아침에 밥먹게요ㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
단백질 부족인거 같아요. 너무 단기간에 식사량을 줄이면 몸에서 비상사태로 인지해 몸에 지방을 빼지 않는다고 해요. 저는 급다 할때 덴마크 다이어트가 젤로 효과 좋앗어요 . 몸매도 안망가지고 체즁 잘 쥴도라구요ㅡ하지만 오래할짓은 아니더군요ㅡ
미냥이라네 저도 오늘안에 끝날거같은데 미냥이라네 님 댓글 보고 힘 받아가요ㅠ♡감사합니다
가히대단 황금기 되자마자 이틀만에 1.4빠져네요!!
항아리78 네ㅠㅠㅠ 방금 밥 먹고와서 후회중이예요ㅠㅠ의지박약ㅠㅠ
일주일 더하시면 숫자가 줄어들기 시작할겁니다. 기다려 보세요...
미냥이라네 제발 그랬으면 좋겠어요ㅠㅠ1키로만 빠지면 앞자리 바뀔거같은데 나쁜 지방덩어리가 빠질생각을 안하네요😂😂😂
가히대단 저도 가임기이후 안빠지다가 황금기되니 바로 빠져요 ㅎㅎ아마 황금기때 다 빠질것예요 ㅜ
항아리78 한 일주일밖에 안됐는데...
미냥이라네 배고플때마다 방울토마토랑 딸기 먹긴하는데 그거 다해도 하루에 500칼로리도 안넘는데ㅠㅠㅠ생리기간도 안빠지는 이유가 될 수 있는걸까요😂😂
더지do 아침에공복 40분~60분정도 빨리걷기 하고 집에와서 시간은 따로 안정하고 생각나는 전신운동해요!30일도전에 잇는것은 거의 다 하고 유튜브에 있는 운동도해염
30일 애플힙 7일차 성공!
30일 아침먹기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질 부족인거 같아요. 너무 단기간에 식사량을 줄이면 몸에서 비상사태로 인지해 몸에 지방을 빼지 않는다고 해요. 저는 급다 할때 덴마크 다이어트가 젤로 효과 좋앗어요 . 몸매도 안망가지고 체즁 잘 쥴도라구요ㅡ하지만 오래할짓은 아니더군요ㅡ
미냥이라네 저도 오늘안에 끝날거같은데 미냥이라네 님 댓글 보고 힘 받아가요ㅠ♡감사합니다
가히대단 황금기 되자마자 이틀만에 1.4빠져네요!!
항아리78 네ㅠㅠㅠ 방금 밥 먹고와서 후회중이예요ㅠㅠ의지박약ㅠㅠ
일주일 더하시면 숫자가 줄어들기 시작할겁니다. 기다려 보세요...
미냥이라네 제발 그랬으면 좋겠어요ㅠㅠ1키로만 빠지면 앞자리 바뀔거같은데 나쁜 지방덩어리가 빠질생각을 안하네요😂😂😂
가히대단 저도 가임기이후 안빠지다가 황금기되니 바로 빠져요 ㅎㅎ아마 황금기때 다 빠질것예요 ㅜ
항아리78 한 일주일밖에 안됐는데...
미냥이라네 배고플때마다 방울토마토랑 딸기 먹긴하는데 그거 다해도 하루에 500칼로리도 안넘는데ㅠㅠㅠ생리기간도 안빠지는 이유가 될 수 있는걸까요😂😂
더지do 아침에공복 40분~60분정도 빨리걷기 하고 집에와서 시간은 따로 안정하고 생각나는 전신운동해요!30일도전에 잇는것은 거의 다 하고 유튜브에 있는 운동도해염