다이어트 일기
드디어 48.0kg
cathy1087
- 2017.01.18 10:45
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다샵에서 구입한 다이어트를 위한 먹거리랑
저칼로리다이어트식단 책에 나온 레시피로 2.5감량 성공 목표는 45kg로 Return to 20대
20대는 43까지 유지해봤지만 점점 쪄서 나이먹고 애낳고 배나오고 51kg즘 점점 40kg대를 유지가 안된다 나이먹음 순환대사량이 줄어 살빼기가 더 어렵지만 단백질 위주 식단으로 건강하게 다이어트해서 평생 근육질의 45킬로대를 만들테다!!
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