기숙사
니르고져
제가 기숙사에 살아서 아침,점심,저녁 메뉴가 정해져있는데요~ 이 메뉴대로 조금씩만 먹고 세라밴드로 홈트레이닝 하려고 하는데 이렇게 해도 살 빠질 수 있을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
식사시간이 규칙적이어서 오히려 좋네요 편식말고 밥양만 조절해드시고 밴드로 근력해주세요
식사를 하시면서 약간의 운동을 하면 더 잘빠질것 같아요
그냥 공원 느리게 만걸음 걸어도 칼로리는 똑같을까요 하루 한시간 반 ..
자극자극!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식사시간이 규칙적이어서 오히려 좋네요 편식말고 밥양만 조절해드시고 밴드로 근력해주세요
식사를 하시면서 약간의 운동을 하면 더 잘빠질것 같아요