다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
황금기때 운동
구구힘내
- 2017.01.18 14:34
- 193
- 3
다이어트 황금기때는 운동을 다르게 하시나요? 더 빡세게??
옛날에 다이어트할때는 황금기같은거 의식안하고 그냥 했던거같은데
다들 어떻게 운동하시나용.그냥 평소대로 하면 될까여
곧 끝나는뎅,,
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저는 이번에 처음으로 황금기 일주일동안 일주일 내내 운동해보려고 합니다. 근데 아직 진행중이라 결과는 말씀 못드리겠네요 ㅜㅜ 죄송
말 그대로 황금기이기때문에 평소 하셨던대로 운동해도 조금 더 빠질거예요
저는 더 큰 효과 보기위해서 더 빡세게 운동합니다^^
버피테스트가 좋다고 하더라구요!