제가 만든식단좀 봐주세용
씽우주
아침 8시기상 아보카도 쥬스 9시 아침1잔 , 현미밥 조금 , 달갈 , 채소볶음 11시 간식 두유 1팩 오후 6시 저녁 고구마 1개 ? 샐러드 , 두부 , 고기조금 이렇게 했는데 골고루 잘드러 갔나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단은 괜찮아요! 그런데 저녁을 조금만 빨리 드실 수 있으시면 빨리드시는게 좋을 거 같아요!
30일 점핑잭 15일차 성공!
30일 복근 만들기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단은 괜찮아요! 그런데 저녁을 조금만 빨리 드실 수 있으시면 빨리드시는게 좋을 거 같아요!