다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
월싯, 런지 질문이 있습니다!!
jennz
- 2017.01.18 17:45
- 114
- 1
30일 다리라인 만들기 운동에서, 월싯은 회로 센다고 되어있는데 내려갔다 올라오는 게 1회인가요? 내려가서 버티는 분이나 초로 세는 게 아닌지ㅠㅠ 내려갔다 올라오면 벽에 등이 마찰되서 굉장히 신경쓰이더라구요ㅠㅠ 그리고 런지도! 양쪽 다 하는 게 1회 맞는 거죠??
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월싯은 초단위고요, 런지 n회 라고 적혀있으면 오른쪽 n회, 왼쪽 n회 해주시면 돼요