3일차 1000칼로리
정에선
성공♥
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luful ㅋㅅㅋ 으힝힝 화이팅이에요 처음엔 헬스장이 뻘쭘?해서 그게 좀그렇긴한데 ㅋ 하다보면 마이웨이운동하게 되더라구용 홧팅이에요 ♥♥
저 낼 헬스장 끊으러 가요 ㅋㅋ 고마워욤
luful 네 ㅎ 근데 저 집에서할때는 런닝 2시간하면 700정도되던데요 !! 속도때문에 그리차이가 나는걸까요 ?런닝 집중해서하는날은 6속도로 90분 10속도로 30분뛰거든요
아하 스피닝은 헬스장가서 하시는거죠?
luful 요즘엔 런닝 30분 (파워워킹) 다신에 슬림한팔라인 다리라인만들기 하구 스피닝해용ㅎ 스피닝이 1시간에 840칼로리거든용
무슨 운동하세요? 전 두시간 걸어도400정돈데.
Fgfrh 오늘은 샤브샤브가 미스인걸요 ㅎㅎ
우와 대단하세요
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처음엔 헬스장이 뻘쭘?해서 그게 좀그렇긴한데 ㅋ 하다보면 마이웨이운동하게 되더라구용 홧팅이에요 ♥♥
저 낼 헬스장 끊으러 가요 ㅋㅋ 고마워욤
luful 네 ㅎ 근데 저 집에서할때는 런닝 2시간하면 700정도되던데요 !! 속도때문에 그리차이가 나는걸까요 ?
런닝 집중해서하는날은 6속도로 90분 10속도로 30분뛰거든요
아하 스피닝은 헬스장가서 하시는거죠?
luful 요즘엔 런닝 30분 (파워워킹) 다신에 슬림한팔라인 다리라인만들기 하구 스피닝해용ㅎ 스피닝이 1시간에 840칼로리거든용
무슨 운동하세요? 전 두시간 걸어도400정돈데.
Fgfrh 오늘은 샤브샤브가 미스인걸요 ㅎㅎ
우와 대단하세요