다이어트 일기
01월 18일 (음식 2511kcal, 운동 2250kcal)
jeongjisu00
- 2017.01.18 22:31
- 66
- 0
유혹을참지못하였다고한다.😢
- 음식
- 운동
2511/ 1674
2250/ 279
성공
(1134)
점심식사 : 239kcal (9.52%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 154kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
오후 간식 : 1,104kcal (43.97%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| [롯데제과] 허쉬밀크초콜릿 (1회분, 25g) | 120kcal |
| [롯데] 크런키초콜렛 (4.0회분, 120g) | 640kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 600ml) | 156kcal |
저녁식사 : 1,168kcal (46.52%)
| 잔치국수 (1.0인분, 500g) | 447kcal |
| 치즈돈까스 (1인분, 250g) | 721kcal |
운동 : 2,250kcal
| 현대무용 (180분) | 1,260kcal |
| 발레 (90분) | 630kcal |
| 한국무용 (60분) | 360kcal |
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