다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기...(지나치지 마시고 제발 도와주세요)
SVOOC
- 2017.01.19 08:06
- 226
- 5
다이어트한지 6주정도 됬고 처음 4주간은 4kg정도 빠졌는데 지금 2주 정도 거의 몸무게가 정체기이다 갑자기 오늘 한 0.7kg가 쪘네요...ㅋㅋㅋㅋ 어쩌죠 이거 진짜 풀리긴하나요 계속 운동하면..?
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한삿갓 빠지긴하는데 너무 적게 빠지는거아닌가요..?그래프기울기가 너무 완만해서요ㅜㅜ
과체중곰탱이 감사합니다ㅜㅜ
그래프상으로는 꾸준히 빠지고 있는데 정체기라고 느끼시나요?
그리고 다이어트는 식단 조절과 운동이 답이에요! 식단을 바꿔보고 운동을 열심히하세요! 그럼 분명 빠질거에요
한번 황금기에 다이어트해보세요! 저도 지금 생리가 끝나서 지금 황금기에요! 잘이 정말 잘 빠져요!!! 참고로 황금기는 생리가 끝나고 일주일동안을 황금기라고합니다! 이 다이어트 이름은 생리다이어트이고 자세한 내용은 인터넷에 쳐보세욤!