😚
정인혜 도시락 2번째♥

귀리찰보리영양밥&파프리카맛소세지 먹어봤어용ㅎㅎ

두번째로 궁금했던 파프리카맛소세지!!
흑현미밥은 어제 먹어봤으니 귀리찰보리밥으로 선택!ㅎㅎ

오늘도 냉동고에서 방금꺼낸 도시락ㅎㅎ 꽁꽁 잘 얼어있네요ㅎㅎ

어제 먹은 흑현미밥씨앗스테이크는 324kcal였는데 오늘 꺼는 363kcal로 쬐끔 더 높네용ㅎㅎ

🔹영양정보🔹
칼로리 363kcal
탄수화물 53g, 단백질 19g,
지방 8g, 당류 7g, 포화지방 3g
콜레스테롤 12mg, 나트륨 253mg

전자렌지5분 or 찜솥15분✔

방금 만든 밥 맛을 보존해줄 밀봉 비닐 팩 잘 붙어있구용ㅎㅎ

오늘도 찜솥으로 15분 데웠어요ㅎㅎ
15분 후 잘 데워진 사랑스런 도시락!
비닐이 부풀어 올라서 뜯기 쉬워요

찜솥으로 하니 역시 고슬고슬 촉촉하니 잘 데워지네용ㅎㅎ
근데 물이 좀 생겨서
전자렌지로도 한번 데워보고 싶은 마음ㅎㅎ

짠 이쁘게 완성~~♥♥♥

일단 귀리찰보리밥...완전 반했어요💕
흑현미도 맛났지만 둘중에 고르라면 전 완전 귀리밥!!
두 번 귀리밥!! 입니다ㅎㅎ
원래 귀리를 좋아하는데 요거 진짜 찰보리밥이랑 믹스하니까
찰보리의 쫀쫀한 맛 중간중간 귀리가 톡톡 씹히면서 환상궁합이에요 진짜 제가 딱 원하던 맛과 식감이네요

파프리카맛소세지도 맛났어요ㅎㅎ 토실토실한 소세지 한 입 베어물면 세상행복~
편의점에 파는 소세지들 보다 훨씬 덜 자극적이라 머스타드 소스에 의존하시는 분들도 있을 수 있을텐데 자극없는 맛 좋아하는 저로써는 딱 맛나네요

파프리카 알갱이가 섞여있을까 해서 베어먹고 안을 쳐다봤는데 알갱이는 없었어용ㅎㅎ 만들때 곱게 갈아서 첨가했나봐요~
특별히 파프리카 맛이 나진 않았지만 그냥 맛나요 소세지는 사랑이니까요ㅎㅎ

귀리랑 현미가 소화하기 힘든 곡물이라 소화하는데 많은 에너지가 든대요~ 그래서 다이어트에 도움이 된다고 하네용ㅎㅎ 쌀밥 보다 훨씬 맛난거 같아요 집에서 하면 오히려 이런맛이 안나는것 같기도..ㅎㅎ

예전에 다니던 회사가 도시락 싸다니는 분위기여서 항상 싸다녔는데 다시 회사다니면 정인혜도시락 싸다녀 볼 만 한 거 같아요 밥 맛도 좋고 다양한 단백질도 맛 볼 수 있어서ㅎㅎ
전 다이어트 한다고 너무 적게 먹고 힘 없이 무기력해지는 건 싫어서 든든히 챙겨먹으며 운동을 더 하는 편인데 정인혜 도시락 정말 만족스럽네요!!

오늘도 잘 먹었습니다😘

https://www.instagram.com/p/BPbF3TKhGyd/
sns업데완료😉