다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
가짜식욕 ㅜㅜ
ofgod
- 2017.01.19 08:32
- 82
- 4
식욕이있는제자신이혐오스러워요..ㅠㅠㅠ
입이심심하고기분이공허해서땡기는식욕은어떻게없앨까요?
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자신을 혐오스러워하지마세유ㅠㅠ 자신을 사랑해야 내 몸도 스스로 가꿀 수 있구 건강하게 할 수 있잖아유ㅠㅠ가짜 식욕이 올 땐 물 한 모금 한번 마셔보세요 그리고 기다려보고 배고픔이 사라지면 가짜식욕이구 그래두 계속해서 배가 고프다면 그땐 견과류 조금이나 과일 조금 먹어주는게 좋아요~ 너무 식욕을 참으려는 것도 안좋답니다!
49@!@ 전왠만큼마셔선안없어져서..ㅠㅠ 1리터는한번에마셔야할듯해요!
저는 괜히 허기짐을 느낄 때 물을 2컵정도 마시면 허기짐이 없어지더라구요~~
빵떡은 내친구 네감사합니다ㅠㅠㅠ