주3일 헬스 적당할까요?
무지개똥주먹
제가 이번에 운동할려고 헬스를 등록했는데 매일은 무리이기도하고 금방지칠거같아서 주3~4일 하려는데 한번할때 1시간20분정도 할려구요!!괜찮은가요?근력운동은 어떻게 하는게 좋을까유ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
지나치시지 말구 한번만 봐주세요ㅜ
30일 야식끊기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.