0119 오늘의 식단
미네마당
아침: 늦게 일어나 생략점심: 시금치 양파 당근 파프리카 참치(캔)을 넣은 비빔밥 (밥은 반공기)저녁: 고구마 한개 바나나라떼 한잔(바나나+우유)
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포만감 드는 좋은 식단이네요!
식단조절을
이번 7기에 꼭 뽑혀서 살뺄수 있길 바랍니다ㅠ 도와주세요
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포만감 드는 좋은 식단이네요!