두달에 12kg
Dododoo
두달에 12kg을 감량하고 싶은데 가능한가요??지금은 과체중이고 감량하면 정상체중이예요ㅠㅠ점심에 집밥 한끼먹고 주2회필라테스하고 조깅1시간에서2시간정도 주5회하고있어요ㅠㅠ가능할까요??
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