떡 먹어도 괜찮을까요?
365일다이어트@
100g씩 냉동실에 얼려져 있는데 밥대신 떡 먹어도 괜찮을까요??~~ 대추랑 밤이 들어있는 찹살떡입니다~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저는 떡을 진짜 좋아해서 현미떡을 구입해서 먹습니다
밥보다 칼로리는 높습니다. 집에서 떡이나 빵을 만들어보면 의외로 설탕과 소금함량이 높다는걸 알게되죠.떡이 별로 먹을땐 안달지만 그 안단맛을 내기위해 설탕이 어마무시 들어갑니다.매끼니 밥대신 떡이라면... 살이 떡떡붙어 떨어지기 쉽지않습니다.차라리 잡곡밥드시고~ 떡이 정~말 먹고싶다면 아주 가끔 2주1회 또는 월1회 한끼 식사대용으로 드심이
정말 먹고싶을때 먹고 빡세게 운동해야겠어요~^^감사합니당
저는 먹고 많이 걸어요
아예 안먹는것보단먹으면서 빼는게 스트레스도안받고 좋을거같아요☺
떡은 아무래도 압축된거다보니까 밥보다 탄수화물양이 더 많고 칼로리도 높아요~
30일 다리라인 만들기 21일차 성공!
1/19 점심☆
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 떡을 진짜 좋아해서 현미떡을 구입해서 먹습니다
밥보다 칼로리는 높습니다. 집에서 떡이나 빵을 만들어보면 의외로 설탕과 소금함량이 높다는걸 알게되죠.
떡이 별로 먹을땐 안달지만 그 안단맛을 내기위해 설탕이 어마무시 들어갑니다.
매끼니 밥대신 떡이라면... 살이 떡떡붙어 떨어지기 쉽지않습니다.
차라리 잡곡밥드시고~
떡이 정~말 먹고싶다면 아주 가끔 2주1회 또는 월1회 한끼 식사대용으로 드심이
정말 먹고싶을때 먹고 빡세게 운동해야겠어요~^^감사합니당
저는 먹고 많이 걸어요
아예 안먹는것보단
먹으면서 빼는게 스트레스도
안받고 좋을거같아요☺
떡은 아무래도 압축된거다보니까 밥보다 탄수화물양이 더 많고 칼로리도 높아요~