17.01.19 점심
lshkcho
연어스테이크에 감자 당근 양파 볶음, 아스파라거스밥먹을때 재료에 베리에이션을 주고싶은데 항상 준비할때 보면 단백질 메인을 제외하고는 대충 냉장고에 있는 채소들로 떼우는것같아요.. 그래서 사이드가 항상 거기서 거기😅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
오늘부터몸짱 다이어트 식단치고 너무 푸짐하게 기름지게 먹은거 아닌가싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋ맨날 요리하다보면 생각보다 많아짐ㅜㅜ
MomODowd 마침 파프리카가 똑 떨어졌더라구요ㅜㅜ 장보러가서 방울토마토랑 파프리카랑 사와야겠어요:)
47kg적셔 단백질 메인은 보통 밥 먹기 직전에 올리브유 약간 해서 후라이팬에 구워먹구요 채소류는 미리 한번 찌거나 오븐에서 구워서 먹기 직전에 단백질 익힌 후라이팬에 남은 기름에 살짝 한번 더 볶아주는 편이에요:)
모두 기름써서 요리하시나요?
토마토나 파프리카도 좋을듯 해요.
우와 너무 맛있어 보여요...침 삼키는즁^^
목표체중 도달후 어떻게해야하나요ㅠㅠ
30일 아침먹기 50일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘부터몸짱 다이어트 식단치고 너무 푸짐하게 기름지게 먹은거 아닌가싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋ맨날 요리하다보면 생각보다 많아짐ㅜㅜ
MomODowd 마침 파프리카가 똑 떨어졌더라구요ㅜㅜ 장보러가서 방울토마토랑 파프리카랑 사와야겠어요:)
47kg적셔 단백질 메인은 보통 밥 먹기 직전에 올리브유 약간 해서 후라이팬에 구워먹구요 채소류는 미리 한번 찌거나 오븐에서 구워서 먹기 직전에 단백질 익힌 후라이팬에 남은 기름에 살짝 한번 더 볶아주는 편이에요:)
모두 기름써서 요리하시나요?
토마토나 파프리카도 좋을듯 해요.
우와 너무 맛있어 보여요...침 삼키는즁^^