다이어트중 운동못하는날 어떻게하시나요..ㅜ
45쩜6
오늘 저녁에 약속이잡혀서.. 1시간뒤에 나가야하는상황이라.. 오전동안 할일있어서 운동 못했구요.. 나가기 1시간전이라 지금부터 나갈준비해야되서요..ㅠㅠ 원래 거의 굶다시피 식단조절했다가 운동도못하고 저녁에 꽤나 먹게 생겼는데.. 다이어트하시는분들!! 다이어트하셨던분들 이날 어떻게하시나요...? 오늘 되도록 조절할 생각인데요 운동을 못하는게 너무 걸리네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
콩콩짱짱 감사합니다♡ 내일 진짜 열심히 운동해야겠네요..
언제 한번 기사봤는데 주중에 못한 운동 주말에 다 몰아서 해도 일주일내내 운동한 효과와 같다 하더라구요. 전 그래서 못한거까지 다음날 두배로해요 진짜 딱 두배 맞춰서요
30일 복근 만들기 3일차 성공!
30일 플랭크 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
콩콩짱짱 감사합니다♡ 내일 진짜 열심히 운동해야겠네요..
언제 한번 기사봤는데 주중에 못한 운동 주말에 다 몰아서 해도 일주일내내 운동한 효과와 같다 하더라구요. 전 그래서 못한거까지 다음날 두배로해요 진짜 딱 두배 맞춰서요