술먹으면 근손실되서 운동 하나마나에요
ㅡㅜ
드시면안됩니다

저도술을 못끊고잇어요ㅠㅜ너무마시지말자하면더땡기고 일주일에 한번 양은 본인마시는거보다절반 정도 요렇게줄여가고잇어영

댓글 감사합니다. 술 먹는 횟수와 양이 너무 많아지니까, 살 처짐이 너무 심해지는 것 같아서 큰 고민이더라구요.. 운동을 해도 효과두 없구요. 앞으로는 확 줄여보도록 노력해야겠어요 😃

먹고싶어도 술을 잘 마시지 못하는 사람입니다만...
왜술을 마시는지, 어떨때 더 술을 가까이하게되는지 생각해보시고 스트레스를 푸는용 이라면 다른방법도 적어보시고...
술을드셔야겠다면 물을 많이 드시도록 노력해보세요. 다이어터시라면 대책도 준비하시는게 좋을것같아요. 끊는다 당장 하시려한다면 더 손이갈수있으니 천천히 줄이자(술자리 횟수또는 술양) 생각하세요. 힘드실거란걸 알지만 본인의 의지가 강한것같으니 건강하게 성공하실것같아요. "나오늘은 여기까지만!"하고 즐겁고 단호한 모습도 멋짐을~~