다이어트 일기
01월 19일 (음식 1840kcal, 운동 1050kcal)
다뽀!!
- 2017.01.19 23:25
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1840/ 1320
1050/ 220
성공
(310)
점심식사 : 677kcal (36.79%)
| 간장떡볶이 (1.5소접시, 229g) | 406kcal |
| 닭계장 (1인분, 274g) | 271kcal |
오후 간식 : 512kcal (27.83%)
| [파리바게뜨] 촉촉한치즈케익 (1조각, 80g) | 135kcal |
| [파리바게뜨] 포켓샌드 블루베리 (1/2개, 42g) | 102kcal |
| [파리바게뜨] 애플파이 (1개, 89g) | 260kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 651kcal (35.38%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 녹차 (1잔, 240ml) | 2kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) | 25kcal |
운동 : 1,050kcal
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
| 배영 수영 (10분) | 80kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
| 스텝퍼 (90분) | 540kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기