30일 플랭크
30일 플랭크 2일차 성공!
jennz
- 2017.01.20 00:11
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10초쯤 넘어가면 온몸이 부들부들 떨리는 게 운동 효과는 확실한 것 같네요!! 자세를 알고 시작하니 허리에도 부담이 덜 가고 좋은 운동인 것 같아요! 하지만 30초 해야하는 내일이 두려워지는 건 사실...
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