다이어트 고민&질문
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1000칼로리 미만 섭취 후 대처법 알려주세요!
내자신
- 2017.01.20 00:36
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집 들어가면 1시가 넘는데 저녁을 간단히 때우다 보니 집 들어가기 전까지 800~900에서 멈추는거 같아요.. 너무 절식이면 몸에도 안좋고 요요 온다고 들었는데 어떻게 방법이 없을까요ㅠㅠ
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800-900칼로리 정도면 크게 요요걱정 안하셔도 될걸요??괜찮으실 것같아요~^^