1000칼로리 미만 섭취 후 대처법 알려주세요!
내자신
집 들어가면 1시가 넘는데 저녁을 간단히 때우다 보니 집 들어가기 전까지 800~900에서 멈추는거 같아요.. 너무 절식이면 몸에도 안좋고 요요 온다고 들었는데 어떻게 방법이 없을까요ㅠㅠ
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