물 많이 마시기
계룡낙지
다이어트를 한 1월 10일부터 하고있는데 예전까지 물을 3컵씩 한끼 먹을 때 같이 먹었습니다.그런데 어디서 밥먹을 때 물많이 마시면 안 좋다고해서 밥 먹을 때 잘 안 마시는데 그러니깐 물을 자주 못마셔요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
물병을 항상 들고다니면서 생각날때마다 마셔요. 밥먹기 전후 30분 사이, 잠자기 전 30분 이후는 물마시는거 피하고요
전 다신어플 이용해서 알람켜놓구 먹고있어요~^^
아침으로
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물병을 항상 들고다니면서 생각날때마다 마셔요. 밥먹기 전후 30분 사이, 잠자기 전 30분 이후는 물마시는거 피하고요
전 다신어플 이용해서 알람켜놓구 먹고있어요~^^