다이어트 일기
01월 19일 (음식 1790kcal, 운동 365kcal)
훈미녀
- 2017.01.20 09:40
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아침식사 : 890kcal (49.72%)
| 뻥드카카오 (1회분, 115g) | 470kcal |
| [세븐일레븐] 고소한 계란과자 (1회분, 270g) | 420kcal |
점심식사 : 362kcal (20.22%)
| 오징어 숏다리 (6봉지, 115g) | 362kcal |
저녁식사 : 498kcal (27.82%)
| [삼립식품] 신선365일삼립호빵 (2회분, 180g) | 468kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
간식 : 40kcal (2.23%)
| 사탕 (2개, 10g) | 40kcal |
운동 : 365kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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