간단하게 먹을수 있는 음식을 원하시는 군요.^^ 저는 이제 갓 20살 된 여대생입니다. 5분동안 먹을수있는 식품들이라면 삶은 계란, 바나나, 찐고구마 등등 여러가지 식품들이많아요. 일 스케줄 진행하면서 저절로 칼로리 소비가 되니깐 채소나 과일, 현미빵, 등으로 드시면 됩니다^^

미숫가루도 좋은 생각이네요~^^
아침 간식으로 그 업무를 하러 가는 길에 10시쯤에 먼저 미숫가루 한잔 마시고 나중에 오후 시간의 쉬는 시간에 계란과 고구마, 방울 토마토 먹는 게 정답일 것 같아요 ~^^
고맙습니다~

쉐이크나 미숫가루 같은건 어때요? 전 식사못할때 보틀에 담아가서 호로록 마시는데 식사대용으로 괜찮아요 ^^

오~~!!^^ 정말 감사 합니다~
제가 고구마 생각 왜 못 했을까요? ㅎㅎ
고구마 좋을것 같네요~
미리 삶은 고구마와 미리 삶은 계란 그리고 방울 토마토.....이렇게 하면 될 것 같네요~^^
고맙습니다 👍