요요없이 살 빼는 식단
운동하는언니
이렇게만 먹어도 배 안고프고 살 빠진다네요! 우리 모두 회이팅 👍
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요요 무서워요..ㅎㄷㄷ 근데 저렇게 먹고 일상식으로 돌아가면 진짜 요요가 없을까요??ㅠㅠ
살빼는게 쉬운건 아니네요 ㅠㅠ 시간과 노력이필요한데 당장에 눈앞에보이는게없으니 더 조바심이 나는거같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
외 정말 대단하다...
제 식단인데‥ 빠지긴 확실히 빠져요~ 근데 딱 한달차 된니 질림ㅠ요즘은 일반식 소량이랑번갈아가며 먹고있어요쫌 괜찮아 지면 다시 돌아가야지요ㅎ
계란도 비싸고...바나나도 비싸고 ㅠ
꿀팁..
대단하신것 같아요
다 좋아하는 음식들이지만 매일매일 먹기가 ㅠㅡ ㅠ........
계란 대신 대체음식이 없을까요??15년도에 삶은계란먹고 장염걸려서 그 후로 삶은계란을 못먹거든요~~
저도 저식단은 아니지만 비슷하게해서 3개월쯤 했는데 다시일상식으로 돌아가니 대박요요땜에 제가요즘다시시작했네요.ㅠ.요요 정말 무서워요.속상하구요.식단은 진짜 1년이상계속 꾸준히관리하셔야 할꺼예요;;모두 화이팅해보아요^^
연예인들의 다이어트 식단
01월 20일 (음식 286kcal)
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요요 무서워요..ㅎㄷㄷ 근데 저렇게 먹고 일상식으로 돌아가면 진짜 요요가 없을까요??ㅠㅠ
살빼는게 쉬운건 아니네요 ㅠㅠ 시간과 노력이필요한데 당장에 눈앞에보이는게없으니 더 조바심이 나는거같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
외 정말 대단하다...
제 식단인데‥ 빠지긴 확실히 빠져요~ 근데 딱 한달차 된니 질림ㅠ
요즘은 일반식 소량이랑번갈아가며 먹고있어요
쫌 괜찮아 지면 다시 돌아가야지요ㅎ
계란도 비싸고...바나나도 비싸고 ㅠ
꿀팁..
대단하신것 같아요
다 좋아하는 음식들이지만 매일매일 먹기가 ㅠㅡ ㅠ........
계란 대신 대체음식이 없을까요??
15년도에 삶은계란먹고 장염걸려서 그 후로 삶은계란을 못먹거든요~~
저도 저식단은 아니지만 비슷하게해서 3개월쯤 했는데 다시일상식으로 돌아가니 대박요요땜에 제가요즘다시시작했네요.ㅠ.요요 정말 무서워요.속상하구요.식단은 진짜 1년이상계속 꾸준히관리하셔야 할꺼예요;;모두 화이팅해보아요^^